Que es la Herbodietética Utilidades y Beneficios– Para saber que es la Herbodietética, comenzaremos definiendo esta como un tipo de dieta basada en el uso de plantas medicinales como medicina curativa y preventiva para ciertas enfermedades. Esta especialidad es cada vez más demandada, requiere conocimientos relacionados con la nutrición y formación específica sobre las propiedades de los alimentos y los productos naturales, entre otros temas.

Esta terapia natural contribuye a mejorar el estado de salud a través del consumo de alimentos saludables y productos naturales, ricos en nutrientes y vitaminas que alivian los síntomas de ciertas enfermedades. En resumen, esta terapia nos ayuda a sentirnos bien y a sentirnos menos enfermos.

Ademas podemos definir que es la Herbodietética como una corriente que nace de la tendencia del ser humano, en un mundo lleno de alimentos procesados, a optar por la naturalidad e intentar buscar beneficios para la salud a través de los elementos que la naturaleza ofrece y que no están sometidos a ningún tipo de tratamiento.

Se puede considerar como una conjunción entre la ciencia de la dietética y la herbolaria, que tratan de diseñar dietas basadas en el uso de plantas medicinales para tratar o prevenir ciertas enfermedades.

Además de las plantas medicinales, la Herbodietética también utiliza los beneficios de otros elementos de la naturaleza, como los hongos, los alimentos derivados de las abejas o algunos minerales y las conchas marinas.

El origen de esta tendencia puede parecer reciente, sin embargo, el uso de plantas para tratar enfermedades es una práctica muy común entre los países poco industrializados, debido a sus efectos positivos plenamente demostrados.

La Herbodietética puede considerarse una de las partes de la Fitoterapia(1), que se centra principalmente en la nutrición a través de una dieta que establece el consumo necesario y equilibrado de las plantas, con el fin de mantener la salud y prevenir la aparición de posibles enfermedades.

Que es la Herbodietética Utilidades y Beneficios

Que es la Herbodietética – UTILIDADES

Muchos son los que consideran la Herbodietética como el alimento del futuro y la verdad es que el consumo de plantas medicinales ayuda a combatir el colesterol, controlar el peso y purificar el cuerpo. En resumen, esta práctica nos ayuda a mantener una vida sana y equilibrada.

Hoy vivimos en una sociedad en la que a menudo exageramos. Si a esto le añadimos la cantidad de alimentos procesados que comemos, el resultado no es muy saludable. La buena noticia es que cada vez somos más conscientes de ello y queremos evitar esta situación.

Por esta razón, la demanda de tratamientos naturales ha aumentado recientemente. La popular y generalizada frase «somos lo que comemos» ha sido repetida por la gente, que está cada vez más preocupada por este tema.

En este contexto, la especialización o formación en Herbodietética es un valor añadido para cualquier persona interesada en ampliar conocimientos y obtener nuevas oportunidades en el campo de la nutrición natural y el uso de plantas medicinales como método de curación.

La Herbodietética es una especialidad cada vez más solicitada que se basa en el desarrollo de productos dietéticos y de belleza de forma natural. Esto requiere una buena formación en fitoterapia y plantas medicinales.

Ya sea que esté interesado en abrir una herboristería o en incluir esta terapia como tratamiento para sus pacientes. Aprenderás a dominar las propiedades de los alimentos y conocer los beneficios de las plantas medicinales y podrás seguir manejando tu propia dieta y dar consejos nutricionales a diferentes personas según sus necesidades.

Ahora bien, ¿qué significa estudiar la herbodietética y qué tareas realiza un técnico herbodietético?

La persona especializada en herbodietética podrá manejar, trabajar e incluso dirigir un centro dietético, herbodiétetico o herbolario.

Una vez que tengas claro que es la herbodietética adquiriras conocimientos en las diferentes áreas de nutrición, dietética, fitoterapia, productos orgánicos, productos dietéticos y agricultura orgánica logrando ser un profesional bien preparado, que podrá reconocer todos los nutrientes contenidos en los alimentos y plantas para saber cómo utilizarlos de manera óptima en las dietas.

Que es La Herbodietética – BENEFICIOS

En Nutriforma sabemos que para entender bien que es la Herbodietética debemos entender la fitoterapia, esta se desarrolla desde hace años con el objetivo de analizar correctamente las propiedades terapéuticas de diferentes plantas medicinales. Estos beneficios han sido el centro de atención de los expertos en Herbodietética que, a través de su unión con una dieta adecuada, han tratado de asegurar una nutrición equilibrada de las personas.

La dieta a base de plantas medicinales presenta su mayor atractivo en ausencia de efectos secundarios en el cuerpo humano, así como el efecto rebote no deseado. La dietética basada en plantas medicinales puede ejercer los siguientes efectos en el cuerpo de las personas:

  • Antiinflamatorio: plantas con este tipo de efecto, ya que la cola de caballo trata de reducir la sensación de hinchazón que se puede experimentar después de comidas o largas jornadas de trabajo.
  • Antimicrobianos: Con un efecto menor que los antibióticos industriales, las plantas con estas propiedades pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y tratar de prevenir la entrada de microbios que conducen a la aparición de enfermedades.
  • Antihelmínticos: tratan de destruir y expulsar los parásitos intestinales.
  • Astringentes: su principal objetivo es promover la protección de la piel y prevenir la aparición de posibles irritaciones.
  • Emolientes: las plantas que tienen estos efectos en las personas intentan reducir la acidez del sistema intestinal y proteger las posibles zonas irritadas.
  • Diuréticos: tratar de promover la actividad del aparato urinario aumentando la producción de orina y su expulsión, con el objetivo de eliminar posibles residuos que puedan afectar el funcionamiento de los riñones.
  • Expectorantes: en caso de congestión, ayudan a eliminar los residuos mucosos de las vías respiratorias principales, con el objetivo de favorecer el proceso respiratorio.
  • Hígado: todas las plantas con efectos hepáticos tienen una función en la dieta para ayudar a que el hígado funcione correctamente, uno de los órganos más importantes del cuerpo humano.
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Esperamos que le haya servido de ayuda esta publicación: «Que es la Herbodietética Utilidades y Beneficios«

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